蹲久了起身頭昏還出冷汗，可能是體位性低血壓、低血糖、貧血、心血管疾病、頸椎病等原因造成的。 1.體位性低血壓：當人長時間蹲著時，血液大量積聚在下肢。突然起身，血液不能及時回流到心臟和大腦，導致腦部供血不足，引起頭昏和出冷汗。 2.低血糖：如果身體血糖水平較低，蹲久起身時，能量供應不足，也可能出現此類癥狀。 3.貧血：體內血紅蛋白不足，攜氧能力下降，起身時大腦和身體缺氧，容易頭昏并出冷汗。 4.心血管疾病：如冠心病等，心臟供血功能異常，起身時無法滿足身體需求。 5.頸椎病：頸椎病變可能壓迫血管和神經，影響腦部供血，導致上述癥狀。 總之，蹲久起身頭昏出冷汗可能由多種原因引起。如果這種情況經常發生或癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如測量血壓、血糖、血常規、心電圖等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

你好。考慮是低血壓造成的,一般可用黨參,黃芪,紅棗適量.煎水當茶飲來調理試試的,一般有較好的療效.如果沒有不適癥狀注意營養全面和規律性飲食一般是沒問題的.