腰段脊柱向左側彎曲畸形且腰 2、3 椎間隙變窄，可能由多種原因引起，如不良姿勢、脊柱退變、外傷、炎癥、先天性因素等。治療方法包括保守治療和手術治療。 1.不良姿勢：長期彎腰、坐姿不正等不良姿勢可導致脊柱側彎和椎間隙變窄。應糾正姿勢，加強腰背部肌肉鍛煉，如游泳、小燕飛等。 2.脊柱退變：隨著年齡增長，脊柱關節軟骨退變、骨質增生，可能引起上述情況。可通過物理治療如熱敷、按摩緩解癥狀，服用營養軟骨的藥物如氨基葡萄糖。 3.外傷：腰部受傷可能造成脊柱結構改變。輕度外傷以臥床休息、佩戴支具為主，嚴重外傷可能需手術治療。 4.炎癥：脊柱的炎癥性疾病如強直性脊柱炎，會影響脊柱結構。需使用抗炎藥如美洛昔康，以及免疫抑制劑如柳氮磺胺吡啶。 5.先天性因素：出生時脊柱發育異常。若病情嚴重，多需手術矯正。 總之，出現腰段脊柱向左側彎曲畸形且腰 2、3 椎間隙變窄，應及時就醫，明確病因，采取合適的治療方法。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢和習慣，預防病情加重。

根據你的描述來看，你的情況最好注意了。建議你平時最好適度的休息，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療針灸緩解不適的癥狀