腰部肌肉拉傷按摩后出現肌肉僵硬，一般不建議繼續按摩。這是因為肌肉拉傷后，局部組織處于損傷和炎癥狀態，按摩可能加重損傷。需綜合考慮拉傷程度、恢復時間、疼痛情況等。 1.拉傷程度：若拉傷嚴重，肌肉纖維大量斷裂，按摩會進一步破壞組織結構，影響恢復。 2.恢復時間：剛拉傷不久或仍在恢復初期，肌肉尚未修復，按摩可能干擾修復進程。 3.疼痛情況：疼痛明顯時，按摩可能加劇疼痛，增加不適感。 4.肌肉狀態：肌肉僵硬可能是炎癥反應或肌肉痙攣所致，此時按摩未必能緩解，反而可能加重癥狀。 5.個體差異：每個人的身體恢復能力不同，有些人可能對按摩的耐受和反應不同。 總之，腰部肌肉拉傷按摩后出現肌肉僵硬，應謹慎對待按摩，最好先就醫，由醫生評估具體情況后，給出合適的治療建議。可選擇熱敷、休息、藥物治療等方法促進恢復。

你好，你所說的情況，往往是肌肉拉傷的情況引起的了。是常見的情況。往往現在是可以做按摩的。其次可以配合外用藥物的治療。或配合中藥的治療的。如跌打丸的藥物治療的。建議平時的保養。適當的功能鍛煉。

你好，這樣的不舒服有多久了。按摩開始半月可以天天做，慢慢的間隔時間長點。

你好，根據你的描述，最好不推拿推拿會引起局部組織的水腫，可能會加重病情，建議去針灸科就診，

你好，你所說的這種情況是腰部肌肉未完全恢復正常的表現，應該就醫進行合理地治療（包括按摩)，避免自行操作帶來的不便。在醫生的指導下進行合理治療的同時應該適當的活動鍛煉，適量進行，長期堅持，循序漸進，飲食生活規律有序，調整好心態，避免煙酒熬夜勞累受涼，養成良好的習慣，逐漸地改善減輕恢復。