手淫后陰莖變軟不如以前硬，可能與心理因素、手淫頻率、身體疲勞、生殖系統疾病、神經血管問題等有關。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，可能影響性反應，導致陰莖勃起硬度下降。 2.手淫頻率：過于頻繁的手淫會使性器官疲勞，影響勃起功能。 3.身體疲勞：長期勞累、缺乏睡眠、營養不良等，使身體整體狀態不佳，影響性功能。 4.生殖系統疾?。喝缜傲邢傺住⒛虻姥椎妊装Y，可能影響勃起。 5.神經血管問題：陰莖的神經或血管受損，如糖尿病引起的血管病變，也會導致勃起障礙。 總之，手淫后陰莖勃起硬度改變可能由多種原因引起。如果這種情況持續存在或加重，應及時就醫，進行全面檢查，如性激素檢查、陰莖血管超聲等，以明確原因。同時，要保持良好的生活習慣，避免過度手淫，適當運動，均衡飲食。注意，在治療過程中，務必遵醫囑用藥。

你好，這種情況多見于腎虛引起，平時可以多吃溫腎壯陽的藥物和食物，平時多運動鍛煉，戒除手淫?？梢远喑匝蛉鉄跎剿?，最好再加兩個羊腎。