三十歲不到頭發變白的原因較多，不一定是腎虛，還可能與遺傳、營養不良、精神壓力、疾病、環境等有關。 1.遺傳：部分人存在家族遺傳傾向，使得黑色素生成減少，導致早生白發。 2.營養不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素，會影響黑色素的合成。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內分泌，干擾黑色素的生成。 4.疾病：一些自身免疫性疾病、白化病等，也可能引起頭發過早變白。 5.環境：長期暴露在紫外線、化學物質等不良環境中，對毛囊黑色素細胞造成損傷。 總之，頭發過早變白的原因較為復雜。建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當補充富含維生素和礦物質的食物。保持心情舒暢，減輕精神壓力。如果白發情況嚴重或伴有其他不適，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確原因，遵醫囑進行治療。可使用的藥物有首烏片、七寶美髯丹、養血生發膠囊等，但需在醫生指導下使用。

玻璃核桃仁主治：須發早白易脫落,容顏易老。配方：核桃仁250克。白糖、生油。用法：炒鍋放生油,燒至四成熱時,放入核桃仁炸至漂起時撈出。鍋內留少量底油,燒至五成熱時放入白糖攪炒,待糖溶化

這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是腎陰不足引起來的表現，你所服用的藥物也是對證的。這種情況建議繼續服用滋陰補腎的藥物，可以再服用一到兩個月的時間。

你好，你的這個情況，以中醫的觀點來看，應該是腎陰不足，不能上濡于發所導致的癥狀。中醫認為：頭發是腎之精華所在。這個情況，可以服用一些滋陰補腎的中成藥來調理，比如六味地黃丸，堅持服用2個月以上，效果當會顯著。祝你健康快樂！

你好，可能是手淫引起的腎虛造成的白發。可以服用一些滋陰補腎的中草藥來調理，比如六味地黃丸，就應該有比較好的效果。但要注意，必須服用比較長的時間，效果才會顯著。