掉頭發可能由多種原因引起，如正常新陳代謝、營養不良、精神壓力、內分泌失調、頭皮疾病等。 1.正常新陳代謝：頭發有自身的生長周期，會自然脫落和更新。每天掉幾十根頭發通常是正常的。 2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素和礦物質，如鐵、鋅等，會影響頭發健康，導致脫發。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能引起毛囊供血不足，導致頭發脫落。 4.內分泌失調：體內激素失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，會影響頭發的生長周期。 5.頭皮疾病：頭皮感染真菌、脂溢性皮炎等，會破壞毛囊，造成脫發。 6.藥物影響：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能產生脫發的副作用。 總之，掉頭發的原因較為復雜。如果脫發情況嚴重或持續不改善，建議及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。平時要保持良好的生活習慣和心態，均衡飲食，有助于減少脫發。

脫發的主要原因是血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等。建議你首先是平時增加高蛋白食物食用量，注意忌下酒及辛辣刺激性食物，并注意適量運動，保持充足睡眠與休息，同時注意保持平和心態與開朗心情，但如果每天超過100根，就建議口服中成藥物如大補陰丸、生發膠囊、首烏片等進行治療下。

您好！根據您的描述，掉頭髮，中醫理論認為，發為血之余,就是說當氣血充足時頭發就會有光澤黑而亮，當氣血不足腎精虧虛時就會黃而枯,易脫落，還會長白發.建議您可以選擇中藥調理，常用桑葉、側柏葉、旱蓮草等；或者服用養血生發膠囊；外用丙三醇,搽掉發的地方,過段時間就好了；食療：紅棗或黑棗6-7枚、雞內金3克，水煎飲湯食棗；適當攝入一些能夠益腎、養血、生發的食物，如芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等，對防治脫發將會大有裨益。祝您身體健康！

氣血虛弱，腎精不足，就會導致掉頭發?？梢匀フ覀€中醫大夫開些中藥來調補肝腎，填補腎精。不過你這種還是身體比較虛弱了，還是需要吃一段時間的藥材能夠補回來的。