長期便秘且伴有痔瘡出血，可能與不良飲食、缺乏運動、腸道功能紊亂、心理因素及肛腸疾病等有關。 1. 不良飲食：攝入過多辛辣、油膩食物，膳食纖維攝入不足，容易導致便秘和痔瘡出血。應多吃新鮮蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，增加膳食纖維攝入。 2. 缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減緩。建議每天進行適量運動，如快走、慢跑等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調等原因可能引起。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 4. 心理因素：長期精神緊張、焦慮等會影響腸道功能。需保持良好心態，必要時尋求心理疏導。 5. 肛腸疾病：如肛裂、肛瘺等，需就醫明確診斷，必要時手術治療。 總之，長期便秘且有痔瘡出血需要綜合調理和治療。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院肛腸科就診。

一、合理飲食，多飲水，養成按時排便的習慣，保持大便通暢。二、外用痔瘡膏或栓，口服痔根斷。

目前治療痔瘡的方法歸納為保守治療和手術治療兩大類。1.保守治療是指內服藥，外用藥、栓劑、熏洗等方法，比如；用馬應龍軟膏等。2.手術治療是指藥物注射、縫合結扎、手術切除、冷凍、激光等方法。但是需要醫生操作。此病的預防也是關鍵、1.加強鍛煉，增強機體抗病能力2.合理調配飲食：多食蔬菜、水果和纖維素多的食物，少食辛辣刺激的食物3.養成定時排便的習慣：避免蹲廁時間過長。

吃些清熱解毒的藥物,外用一點紅.刺莧菜,黑默草等外敷,一天一次,兩三天就好,蒲公黃、黃柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。水煎外用，每日1劑，日用2--3次，先加水2500---3500毫升，煮沸后過濾去渣，將藥液倒入普通盆內，患者趁熱先熏后洗，每次15--30分鐘。本方為鄒桃生方，功能清熱解毒除濕消腫，涼血散瘀，適用于痔瘡出血

保持大便通暢，養成每天排便的習慣。痔瘡帶血多由于大便不暢，用力排便使腹壓增加，造成痔靜脈壓力增大破裂出血；還有的是大便干結而堅硬，通過肛門時擦破痔靜脈導致出血。多吃蔬菜，多喝開水可防止便秘。對于已發生便秘者，可適當多吃些蜂蜜或芝麻油，有助于潤腸通便。定時排便，少吃辛辣刺激食物有助于減少痔出血。