洗澡后著涼出現感冒癥狀，如鼻塞、流涕、咽干、打噴嚏等，可能是風寒感冒。治療上應注意保暖、休息，可適當用藥。出汗可能是身體調節體溫的反應。早上能否洗澡需視恢復情況而定。 1.感冒類型：這種情況多為風寒感冒，是因風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。 2.用藥建議：可服用感冒清熱顆粒，能疏風散寒、解表清熱；正柴胡飲顆粒，有發散風寒、解熱止痛的作用；荊防顆粒，能發汗解表、散風祛濕。但用藥需遵醫囑。 3.出汗原因：感冒后身體虛弱，體溫調節失衡，服用感冒藥也可能導致出汗，以促進散熱和排出毒素。 4.早上洗澡：若感冒癥狀明顯減輕，體力恢復較好，可適當洗澡，但要注意保暖，避免再次著涼。 5.生活調理：多喝水，保證充足睡眠，飲食清淡，避免勞累。 感冒后要注意休息和護理，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

風熱感冒吃什么藥最好，感冒病例分布是散發性的,不引起流行,常易合并細菌感染.普通感冒起病較急,早期癥狀有咽部干癢或灼熱感,噴嚏,鼻塞,流涕,開始為清水樣鼻涕,2-3天后變稠；可伴有咽痛；一般無發熱及全身癥狀,或僅有低熱,頭痛.風熱感冒吃什么藥最好，一般經5-7天痊愈.感冒的病人提倡多進食清淡,易消化的食物,比如米粥,面條等,避免吃煎炸,油膩食物.感冒初期,如果是感受的風寒之邪,正服解表散寒藥時,則當禁食生冷,油膩,如果是溫熱之邪,初期正在清解階段,亦當忌食生冷,一旦熱邪不去,留壯熱,繼而口渴,煩躁,大便秘結,此時反需水果相助,可頻服梨汁,橘汁,西瓜,梗米湯,綠豆湯等,切忌過食生冷,油膩之品. 風熱感冒吃什么藥最好，避免進食或忌多食鴨肉,豬肉,羊肉,狗肉,甲魚,蚌,醋,柿等食品.因為感冒是外感之病,治療應以疏散解表為主.上述食物均為感冒的忌口.風熱感冒吃什么藥最好，誤食或多食往往不利于外邪疏散,有時甚至可以加重病情,需要引起注意.凡感冒期間,無論風寒感冒或是風熱感冒,忌吃一切滋補,油膩,酸澀食物,諸如豬肉,鴨肉,雞肉,羊內,糯米飯,黃芪,黃精,麥冬,人參,胎盤,阿膠各種海魚,蝦子,螃蟹,龍眼肉,石榴,烏梅,以及各種粘糯的甜點食品. 風熱感冒恢復期,也不宜食辣椒,狗肉,羊肉等辛熱的食物。

風熱感冒吃什么藥最好，當身體不舒服時,有感冒的現象,寒涼及熱性的水果要少吃.一旦感冒遠離生冷瓜果,冷飲,油膩葷腥,甘甜食品,辛熱的食物,過咸食物的食物也最好別吃.風熱感冒吃什么藥最好，風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲.風熱感冒發熱期,應忌用油膩葷腥及甘甜食品；風熱感冒恢復期,也不宜食辣椒,狗肉,羊肉等辛熱的食物；暑濕感冒,除忌肥膩外,還忌過咸食物如咸菜,咸帶魚等. 風熱感冒吃什么藥最好，感冒者還要忌吃上述的寒涼性食品，如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海。風熱感冒吃什么藥最好，另外風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。風熱感冒發熱期，應忌用油膩葷腥及甘甜食品;風熱感冒恢復期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物。風熱感冒吃什么藥最好，一般而言寒涼水果有—西瓜,水梨,葡萄柚,柚子,椰子,橘子,硬柿子,山竹,蕃茄.熱性水果有—龍眼,荔枝,芒果,榴連.平性水果有—芭樂,蘋果,葡萄,柳橙,木瓜,草莓,櫻桃,桑椹.當身體不舒服時,有感冒的現象,寒涼及熱性的水果要少吃.此時可多吃一點平性的水果.

從介紹病情發生經過分析，是著涼引起，并且有流清鼻涕現象，所以還是風寒感冒為主。夜晚出汗是與你服用抗感冒類退熱藥劑有關。可以結合自己按摩一些穴位來調理。

選取合谷、曲池、大椎等穴位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅持幾天，效果也當顯著。具體穴位定位可以網上搜索穴位圖。