肚子里有氣排不出去，之前有嚴重腹瀉，可能是腸道功能紊亂、消化不良、腸道炎癥、腸道菌群失調、腹部著涼等原因引起。 1. 腸道功能紊亂：飲食不規律、精神壓力大等可能導致腸道蠕動異常，使氣體積聚。可通過調整飲食結構、規律作息、緩解壓力來改善。 2. 消化不良：進食過多不易消化的食物，如油膩、高蛋白食物，會加重胃腸負擔，引起腹脹氣。建議適量運動，促進胃腸蠕動，也可服用健胃消食片等藥物。 3. 腸道炎癥：如結腸炎等，炎癥刺激腸道，影響氣體排出。需要就醫明確診斷，可能會使用柳氮磺胺吡啶等藥物治療。 4. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能。可補充雙歧桿菌四聯活菌片等調節菌群。 5. 腹部著涼：腹部受寒會使腸道蠕動減慢，氣體排出不暢。注意腹部保暖，可熱敷緩解。 如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，如腸鏡等，以明確病因，對癥治療。

按照您所描述病情來看您的情況是腸胃問題導致胃動力不足引起的癥狀一定要多注意飲食問題少刺激性晚餐不要吃太飽待食物消化后再睡覺土豆、玉米、雞蛋等難以消化的不能多吃藥物上建議服用嗎丁啉或西沙比利效果不錯的