經常頭痛頭暈可能由多種原因引起，如精神心理因素、血壓異常、頸椎病、貧血、腦部疾病等。 1.精神心理因素：長期的焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，可能導致神經功能紊亂，引起頭痛頭暈。應注意調節情緒，必要時尋求心理醫生幫助。 2.血壓異常：高血壓或低血壓都可能出現這種癥狀。高血壓患者需遵醫囑服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦等；低血壓要查找原因，加強營養和鍛煉。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管，影響腦部供血。可通過按摩、牽引等理療方式緩解，嚴重時可能需要手術。 4.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣供應不足。要明確貧血類型，如缺鐵性貧血補充鐵劑，巨幼細胞貧血補充葉酸和維生素 B??。 5.腦部疾病：如腦動脈硬化、腦梗死、腦瘤等。需要進行頭顱 CT、磁共振等檢查，明確診斷后進行相應治療。 經常頭痛頭暈可能是單一因素，也可能是多種因素共同作用。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

頭疼可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的信號。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會立刻消失。不過必須找到頭疼是什么原因造成的，才能解決頭疼的問題。

你好，頭痛頭暈可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的信號。建議生活要有規律，注意勞逸結合，不宜過度緊張或疲勞，應適當開展體育活動，保持遇事豁達、寬松的良好精神狀態，避免發生精神刺激或緊張、抑郁等。