左腳底內側邊緣腫痛有硬塊，與踢球有關，咋回事？
前就有了這感覺了應該是跟踢球有關當時只是有點點漲痛的感覺因為每個周末都會踢球運動量也比較大本來就是扁平足也沒在意以為是運動過度前天又去踢球了踢球奔跑時倒沒有明顯的腫痛感覺回來后發(fā)現(xiàn)腫漲的感覺重了一些用力按壓會感覺有個硬塊并代有輕微痛楚位置在左腳底內側邊緣的正中間請問這是什么毛病應該怎么去治療和防止
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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左腳底內側邊緣腫痛且有硬塊，可能是由于運動損傷、扁平足影響、足底筋膜炎、腱鞘囊腫、局部感染等原因引起。 1. 運動損傷：踢球時過度運動或姿勢不當，導致足底肌肉、韌帶拉傷，引起腫痛和硬塊。應注意休息，避免劇烈運動，可適當冷敷。 2. 扁平足影響：本身扁平足在運動時，足底受力不均，易產生疲勞和損傷。建議使用定制的鞋墊來改善足底受力。 3. 足底筋膜炎：長期運動使足底筋膜反復牽拉，引發(fā)炎癥?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，嚴重時需就醫(yī)治療。 4. 腱鞘囊腫：由于長期摩擦或損傷，腱鞘內形成囊性腫物。較小的囊腫可觀察，較大的可能需要手術切除。 5. 局部感染：如細菌感染，導致炎癥反應。需要保持局部清潔，必要時使用抗生素治療。 總之，出現(xiàn)這種情況應重視，減少活動，注意休息。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科或足踝外科就診。
2024-12-19 23:32
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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左腳腳底內側邊緣中間位置有腫塊有輕微痛感。根據(jù)你描述的情況初步考慮為足底滑膜炎。避免大量活動。
2015-11-15 02:59
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