你好，如果是缺鐵性貧血，在體檢中就可以檢測出血紅蛋白偏低，建議在日常飲食中適量增加富含鐵元素的食物，比如：動物內臟（如豬肝）、瘦肉（豬肉、牛肉）、木耳蘑菇等菌類。注意，雞蛋中的鐵元素含量也比較豐富，但卻因為吸收不好，因此不作為補鐵食物。祝您健康。

你好，您貧血需要做一些化驗看看是什么原因引起的，對癥下藥。你好，建議您到醫院檢查一下，對癥用藥，平時可以吃一些豬肝，花生，紅棗等，藥療加食療會好一些。

您好，因失血過多引起的貧血的話，可以適當多吃一些動物類肝臟，多吃一些禽類，瘦肉等，同時多吃一些蔬菜水果，促進鐵的吸收。你目前的情況還不能說明你就一定是貧血，需要去醫院檢查一下，做一下血常規就知道是否有貧血啦。祝健康！

你好，貧血，首先要去除貧血的原因。再去醫院檢查血常規，根據貧血程度針對性處理。建議輕度貧血，可以多吃點豬血湯，豬肝湯，適當喝點補血口服液。中度貧血，必須通過口服補血藥糾正貧血。

健康指導：你好，根據你描述的情況如果出現貧血的狀況，需要注意飲食方面吃點動物內臟比如豬肝之類的或者是吃點枸杞之類的食物，還有阿膠，紅棗，紅糖之類的，還有平時注意多運動，鍛煉身體，提高自身身體抵抗力，希望對你有幫助

你好，貧血建議吃帶皮的花生米，連續兩個星期，會有效的，當然蔬菜也要堅持吃，還可以煮一些赤豆紅棗粥。另外含鐵較高的牛肉也可以考慮吃一點。