23 歲有多年自慰習慣，出現腿麻、暈眩、健忘等癥狀，還患有左腎結石，想了解能否用淫羊藿和紅茶泡水喝。腎虛分為腎陰虛、腎陽虛等，需綜合判斷。治療腎虛應綜合調理，包括改善生活習慣、適當運動、合理飲食等。 1. 腎虛類型：腎陰虛表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱等；腎陽虛常見癥狀有畏寒肢冷、神疲乏力、腰膝冷痛等。應先明確腎虛類型，再決定調理方法。 2. 生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜；減少自慰頻率；適度運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 3. 飲食調理：多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻等；適量食用核桃、枸杞等。 4. 藥物治療：若腎陰虛，可選用左歸丸、知柏地黃丸等；腎陽虛可用金匱腎氣丸、右歸丸等。但用藥應在醫(yī)生指導下進行。 5. 左腎結石治療：根據結石大小、位置等，采取保守治療（多喝水、多運動）或手術治療。 總之，出現上述癥狀應重視，及時調整生活方式。是否能飲用淫羊藿紅茶，建議先咨詢醫(yī)生，以獲得更專業(yè)的建議。

考慮是腎陰虛，首先需要進一步檢查排除器質性疾病引起的,排除器質性疾病以后另外考慮腎陰虛或者身體虛弱引起的癥狀,另外缺鈣也可以引起.可以醫(yī)生指導下服用六味地黃丸和黃芪精顆粒改善看看,必要時化驗檢查確診.注意休息。