四歲寶寶吃水果的時間安排需要綜合考慮多種因素，如寶寶的飲食習慣、幼兒園作息、家庭晚餐時間等。合理安排既能保證營養攝入，又不會影響正餐。 1. 早餐后：如果寶寶在幼兒園吃早餐較早，可以在早餐后半小時左右吃少量水果，如蘋果、香蕉等，補充能量和維生素。 2. 上午加餐：在幼兒園上午活動后，可以安排一次水果加餐，選擇橙子、草莓等富含維生素 C 的水果。 3. 下午放學：接寶寶回家后，可以先給寶寶吃點水果，如梨、火龍果等，緩解饑餓感。 4. 晚餐前 1-2 小時：此時吃水果有助于消化，可選擇獼猴桃、柚子等。 5. 睡前 1 小時：如果寶寶想吃，可以少量吃點溫和的水果，如葡萄，但不宜過多，以免影響睡眠。 總之，寶寶吃水果的時間安排要靈活，根據寶寶的實際情況進行調整，保證每天攝入適量的水果，促進寶寶健康成長。

病情分析:你好，你的問題是在什么時間段給寶寶吃水果較好，這個和零食的給予時間原則上是差不多，一般提倡在兩正餐之間或飯后1小時左右時間比較理想。指導意見:你所說的時間是可以的，不過要注意的是吃過之后適當地活動一下才休息會比較好，水果的品種一次不要太多，以一兩種為宜