雙肩壓力重且按壓有物伴疼痛半年，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩部筋膜炎、肩部腫瘤等原因引起。 1. 肌肉勞損：長期過度使用肩部肌肉，導致肌肉疲勞和損傷?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 肩周炎：肩部關節周圍組織的炎癥，表現為肩部疼痛和活動受限。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，引起肩部放射性疼痛。需改善不良姿勢，必要時進行牽引治療。 4. 肩部筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥，與勞累、受寒等有關。可服用塞來昔布膠囊、美洛昔康片等。 5. 肩部腫瘤：較為少見，良性或惡性腫瘤都可能導致肩部癥狀。需要進一步檢查確診，必要時手術治療。 雙肩出現上述癥狀持續半年，應引起重視，及時就醫，明確診斷后采取相應治療措施。同時，日常要注意肩部保暖，避免過度勞累。

你好,引起此病的原因可能是由于久坐不活動,或是勞累過度等因素所引起的.飲食應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。

根據你的描述，你這是頸椎病引起的癥狀。我建議你可以使用牽引治療頸椎病，平時注意飲食要清淡，適當鍛煉，注意休息。