腳后跟骨粉碎性骨折術后小腿肌肉萎縮怎么辦
2024-12-19 11:39
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：主要癥狀:腳后跟骨粉碎性骨折術發病時間:2009.09.07化驗檢查結果:曾經治療情況和效果：一切良好.就是躺在床上一個多月小腿肌肉萎縮了.我該怎么辦?
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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腳后跟骨粉碎性骨折術后長期臥床小腿肌肉萎縮，可通過適當鍛煉、物理治療、藥物輔助、飲食調整和保持良好心態等來改善。 1.適當鍛煉：進行小腿肌肉的收縮和舒張練習，如勾腳尖、繃腳尖等，逐漸增加強度和時間。 2.物理治療：采用按摩、熱敷、電療等方式，促進血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物輔助：在醫生指導下，使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等，有助于神經功能恢復。 4.飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬菜和水果等，為肌肉恢復提供營養。 5.保持良好心態：積極面對病情，避免焦慮和抑郁情緒，良好的心態有助于身體恢復。 總之，小腿肌肉萎縮在骨折術后較為常見，只要采取科學合理的方法，堅持治療和鍛煉，通常能夠逐漸恢復。但恢復過程需要耐心，并且要定期復查，根據恢復情況調整治療方案。
2024-12-20 00:24
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