23 歲女性血糖偏高、血壓偏低且頭痛，需要注意多方面，包括生活方式、飲食調整、定期監測、情緒管理、適當運動等。 1. 生活方式：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。 2. 飲食調整：控制糖分攝入，少吃高糖食物，如糖果、糕點等；適當增加鹽分攝入，提升血壓，但要注意適量；均衡飲食，多吃蔬菜水果，保證營養。 3. 定期監測：定期測量血糖、血壓，了解身體狀況變化，以便及時調整。 4. 情緒管理：避免緊張、焦慮等不良情緒，保持心情舒暢，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 5. 適當運動：選擇適合自己的運動，如慢跑、瑜伽等，增強體質，但要避免劇烈運動。 6. 避免誘因：如長時間蹲著后突然站起，避免突然的體位變化導致頭暈頭痛。 總之，通過綜合的調理和注意，有助于改善身體狀況。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進一步明確原因并進行治療。

病情分析：對于糖尿病的治療必須注意綜合的調理。因為首先必須控制血糖的。注意適當的的戶外鍛煉。減輕體重?？刂骑嬍澈瓦~開腿去戶外鍛煉就可有所改善的。但對于低血壓的治療。也必須注意綜合的調理。血壓偏低建議飲食上,暈素兼吃,合理搭配飲食,不要偏食,使體質從纖弱逐漸變得健壯.蓮子,桂圓,大棗,桑椹等果品,具有養心益血,健脾補腦之功效,可常食用

血糖高不一定就血壓高的，二者并不矛盾的。合理飲食，經常參加有氧運動。血糖一定要定期復查。再檢查下餐后二小時血糖，如果屬于糖尿病了，積極用藥治療，如果沒到糖尿病的標準，但經過飲食、運動等生活調理仍然高于正常的，也需要用藥治療的。

這個一般可以吃點補血的藥物，在吃點無糖的六味地黃丸。醫生詢問：

一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提。二，增加營養，吃些有利于調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提。三，加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對或低血壓都有好處。四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。