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            43 歲男性睡 8 至 10 小時仍覺不足且易困,為何?

            睡眠障礙

            性別:男年齡:43近期睡8至10小時總覺不足,一坐下來就困。

            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              趙蕾 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              43 歲男性睡眠充足但仍感困倦,可能是由多種因素引起,如睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病、慢性疲勞綜合征等。 1. 睡眠質(zhì)量差:睡眠環(huán)境不佳、心理壓力大、生物鐘紊亂等都可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。改善睡眠環(huán)境,保持規(guī)律作息,適當(dāng)運動,緩解心理壓力有助于提高睡眠質(zhì)量。 2. 貧血:體內(nèi)血紅蛋白不足,氧氣運輸能力下降,導(dǎo)致身體缺氧,容易出現(xiàn)困倦。可通過補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等來改善。常見藥物如硫酸亞鐵片、甲鈷胺片、葉酸片等。 3. 甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌減少,新陳代謝減慢,使人感到疲勞和困倦。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4. 心腦血管疾病:如腦供血不足、冠心病等,影響血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)。需要進(jìn)行相關(guān)檢查,明確診斷后,使用改善循環(huán)、擴張血管的藥物,如阿司匹林腸溶片、銀杏葉片等。 5. 慢性疲勞綜合征:長期勞累、精神緊張等導(dǎo)致身體和心理疲勞。調(diào)整生活方式,合理休息,必要時進(jìn)行心理治療。 總之,出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,進(jìn)行全面檢查,以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。

              2024-12-20 04:46
            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              邢學(xué)法 主治醫(yī)師

              冠縣辛集中心衛(wèi)生院

              一級

              外科

              睡覺是否是打鼾啊?另外注意是否是貧血和心功能不好導(dǎo)致的。

              2015-11-15 08:12
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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