你好，人工流產后要注意休息，少活動，注意飲食，多喝水，多吃易消化的食物，少吃刺激性大的食物，涼的硬的辣的都不可以吃，可以吃點營養價值高的食物，喝點魚湯，雞湯棒骨湯等。注意保暖，每晚用熱水泡腳，每天用清水清洗外陰，可以口服益母草顆粒和貞芪扶正顆粒治療。

要注意休息，避免勞累。可服用人流后子宮修復*組合以促進子宮收縮，排出胚胎組織，減少陰道出血量，縮短出血時間。流產后機體抵抗力下降，更應注意個人衛生。由于子宮內膜留下創面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部，衛生紙要進行消毒并時常更換；半月內避免盆浴，勤換洗內褲；一個月內要絕對禁止同房，以防止細菌感染。這些都是預防子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。

一般來講，偶爾作一二次人工流產對婦女的身體健康并沒有什么不良影響，人工流產雖然是一種小手術，但不是在直視下進行，吸宮和刮宮等操作只能憑手的感覺來體會，有時因操作不慎會發生一些并發癥或后遺癥，如吸宮不全、子宮出血、子宮發炎、子宮穿孔、子宮內膜異位癥、不孕癥等。所以，人工流產不宜多做，否則對健康會產生不利影響。注意休息，加強營養。保持外陰清潔衛生，禁止同房。

這種情況很好啊,流產雖是“小月子”,也應按足月產“大月子”一樣調養,應進食雞蛋,牛奶,排骨,雞,魚等營養豐富易消化的飲食,禁忌用冷水洗頭,擦澡,洗手及洗衣物與蔬菜等,否則冷水刺激可誘發關節炎,遺留下受冷部位關節,肌肉疼痛的毛病.

人流后一般出血時間較短一般是3-7天,出血量也較少.少于平時月經量.人流后應在家休息3-5天,放松心情,避免疲勞量.術后2周內,適當臥床休息,注意保暖,避免重體力勞動.多吃富有營養的食物,使身體盡快恢復正常.一般流血未凈期間禁食生冷腥辣刺激性食物,甜酒沖蛋等一些活血食品.注意保持外陰部清潔衛生,每天用溫開水清洗1-2次,勤換短褲,陰道流血未凈前不要坐浴.一個月內禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有發熱,腹痛或陰道分泌物有異常氣味,要及時就診.需要提醒的是：人工流產后只要恢復性生活就要采取避孕措施,因為排卵功能已恢復,避免再次意外懷孕.

女性進行人流首先便應該注意進行檢查，如懷孕超過了12周、宮外孕、患有婦科炎癥、有嚴重全身性疾病等，女性應該通過檢查，判斷是否適合進行人流。適合進行人流的女性應該注意做好相關的術前準備，如在術前一周內應該避免進行性生活，術前一天應該注意清潔，手術當日應該注意禁食，觀察體溫。所以如果你想要流產一定要注意這些比較好的。流產后也要好好休息，補充營養的。