性欲減退的預防和治療，需從心理、生活習慣、疾病、藥物、伴侶關系等方面著手。包括保持良好心態、規律作息、治療基礎病、合理用藥、加強與伴侶溝通等。 1.心理調節：減輕工作和生活壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過冥想、瑜伽等方式放松身心。 2.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，適度運動，戒煙限酒，均衡飲食，避免過度肥胖。 3.疾病治療：某些慢性疾病如糖尿病、高血壓等可能影響性欲，應積極治療原發病，控制病情。 4.藥物影響：某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥可能導致性欲減退，必要時在醫生指導下調整用藥。 5.伴侶溝通：與伴侶保持良好的情感交流，增加親密互動，改善性生活質量。 6.中醫調理：可嘗試中醫調理，如服用歸丸類藥物，但需在中醫師指導下進行。 性欲減退是一個較為復雜的問題，預防和治療需要綜合考慮多方面因素。如出現嚴重情況，應及時到正規醫院就診，尋求專業幫助。

你好，男性性欲減退就是不正常，有情緒因素，疾病因素，藥物因素，也有不良嗜好引起的，長期性欲減退不但影響夫妻感情，往往也是身體及精神狀況的具體反應，所以應引起足夠的重視，要及時進行身體健康檢查，發現問題及時解決。