睡覺的時候出現不呼吸、被憋醒的癥狀，有可能是和心臟或者肺部的問題有關系，也有可能是和扁桃體炎，扁桃體肥大等有關。要多喝水，多吃一些營養容易消化的食物，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，可以去正規的醫院做相關的檢查，確定病因以后再選擇合理的治療的方法。

你好，完全是你自己多慮啦！呼吸是靠潛意識支配的，不需要我們自己注意。你好，沒有必要過于緊張，可能是空氣或者自己呼吸道不通暢而引起的。

建議您到醫院看看是不是睡眠呼吸暫停綜合征，表現為每晚7小時睡眠過程中呼吸暫停反復發作30次以上或者睡眠呼吸暫停低通氣指數≥5次/小時并伴有嗜睡等癥狀。呼吸暫停是睡眠過程中口鼻呼吸氣流完全停止10秒以上。睡眠呼吸暫停最多見于阻塞性疾病：如鼻部疾病：各種原因造成的鼻腔狹窄或阻塞，如急慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉，鼻腔，鼻旁竇腫瘤。鼻咽部疾病如腺樣體肥大?？谘什考膊。喝绫馓殷w肥大，軟腭低垂，肥厚，腭垂過長。下咽部及口腔科疾病。部分見于中樞性神經系統方面的原因。這種情況見于到醫院查明呼吸暫停的原因，缺氧對心腦血管及其他系統造成損害，嚴重的需要手術治療。

您好，一般出現胸悶或者呼吸困難的話，應該考慮心肺疾病或者神經官能癥。上述的情況建議到醫院就診，查一下心電圖和心臟彩超，胸部透視，如果均未發現異常的話，可能是心臟神經官能癥，一般口服谷維素，維生素B會逐漸好轉的。