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尹君 醫師
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輻射對人體存在多種危害,如影響細胞代謝、損害免疫系統、增加患癌風險等。預防輻射可從減少接觸、增強防護、合理飲食、保持良好生活習慣、定期檢查這幾方面入手。 1.減少接觸:盡量減少使用電子設備的時間,避免長時間暴露在強輻射環境中,如遠離高壓電線、核電站等。 2.增強防護:使用具有防輻射功能的產品,如防輻射服、電腦防輻射屏等。 3.合理飲食:多攝入富含維生素 C、E 和抗氧化物質的食物,如新鮮蔬菜、水果等。 4.保持良好生活習慣:規律作息,適當運動,增強自身抵抗力。 5.定期檢查:定期進行身體檢查,及時發現和處理可能因輻射導致的健康問題。 總之,輻射的危害不可小覷,預防輻射需要從多方面著手,采取綜合措施,以降低輻射對身體的不良影響。
2024-12-19 13:00
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申蘭闊 醫師
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喜歡玩電腦和手機的
2015-11-14 22:52
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