你好，孩子缺鋅可以出現厭食、偏食或異食等癥狀，另外可以導致身體抵抗力低下，另外注意飲食營養，少吃甜食和其他零食。首先可以調整飲食，培養良好的飲食習慣，不偏食，不挑食，保證攝入豐富而均衡的營養;食譜安排上注意多樣化，多吃富含鋅的食物（如牡蠣，瘦肉，豬肝，魚類，雞蛋等），這樣就會避免寶寶缺鋅。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫院就診當面咨詢醫生。

你好。要想給一歲的寶寶補鋅，食補是最好的方式，最符合人體代謝。如果缺鋅不嚴重（癥狀不明顯）或預防缺鋅，一般食補即可。食補可吃如：生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等含鋅豐富的食物。但食補有個缺點：補得慢。再加上每個人的腸胃不同，有些甚至是難以補上；所以，對于缺鋅比較嚴重或想快速補鋅的人群，則應及時用鋅劑來補，這樣補鋅更全面。用鋅制劑補鋅時，最好用無副作用吸收更好些的蛋白鋅，目前常見的主要有這些，自己對比：1代無機鋅：硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅（屬藥類，副作用強烈，已淘汰，目前多應用于臨床以促進傷口愈合）2代有機鋅：葡萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅等（屬藥類，價格低廉但有些副作用，要飯后服用，兒童及孕婦不建議用）3代蛋白鋅：新稀寶牌鋅硒寶（屬保健食品，沒副作用吸收更高，補鋅效果好，掏寶銷量第1鋅劑）可以找找。

植物類中的黃豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、檸檬等，也含有較多的鋅。藥物可服葡萄糖酸鋅不錯，硫酸鋅等最好在醫生指導下服用。

你好，孩子的情況可以口服葡萄糖酸鋅和山麥健脾口服液來進行補鋅，不要吃味精和雞精，這個容易導致缺鋅，導致食欲低下的可能。同時注意一定要控制零食。祝寶寶健康．

平時在飲食上給寶寶補充富含鋅的食物，是最安全的補鋅方法。人體可自行調節過多的鋅，不致造成鋅中毒。食譜安排上注意多樣化，多吃富含鋅的食物，這樣就會避免寶寶缺鋅。含鋅較多的多為動物類食物，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、雞蛋等。此外，植物類中的黃豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、檸檬等，也含有較多的鋅。藥物可服葡萄糖酸鋅不錯，硫酸鋅等最好在醫生指導下服用。

你好。才一歲的寶寶的話那么注意喝點肉粥以及注意喂一些液體的鋅元素是比較合適的。、比如說葡萄糖酸鋅等都是比較好的。但是如果沒有缺鋅的話那么是沒有必要一定要補充的。注意添加輔食如蛋羹米粉稀粥等。