腳踝外側(cè)韌帶拉傷后 40 天仍無法正常行走，可能與韌帶損傷程度、恢復(fù)情況、康復(fù)訓(xùn)練、局部粘連以及心理因素等有關(guān)。 1. 韌帶損傷程度：若拉傷嚴(yán)重，恢復(fù)時(shí)間會(huì)較長(zhǎng)。輕度拉傷可能數(shù)周恢復(fù)，重度拉傷則需數(shù)月。 2. 恢復(fù)情況：個(gè)體差異會(huì)影響恢復(fù)速度，包括自身的新陳代謝、營養(yǎng)狀況等。 3. 康復(fù)訓(xùn)練：未進(jìn)行科學(xué)有效的康復(fù)訓(xùn)練，關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量不足，影響行走。 4. 局部粘連：損傷后的組織可能發(fā)生粘連，限制關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 5. 心理因素：對(duì)受傷的恐懼心理，導(dǎo)致不敢用力行走。 總之，腳踝外側(cè)韌帶拉傷后的恢復(fù)需要綜合考慮多種因素。建議繼續(xù)休息，避免過度活動(dòng)，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如熱敷、按摩、關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)等。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等緩解疼痛和炎癥。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查，明確原因。

踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶拉傷也就是我們平常說的歪了腳；韌帶是連接兩塊骨頭的組織韌帶拉傷的部位會(huì)出現(xiàn)腫脹和淤血韌帶拉傷是由于外力使關(guān)節(jié)活動(dòng)超出正常生理范圍造成關(guān)節(jié)周圍的韌帶拉傷、部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔堰@稱作關(guān)節(jié)韌帶扭傷.關(guān)節(jié)韌帶扭傷后局部腫脹、疼痛、壓痛有皮下出血的可看見青紫區(qū).早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要.因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù)如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病可能遺留功能障礙且以后易再次扭傷.韌帶損傷常見癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動(dòng)受限等.病因病機(jī)為外力作用損傷筋肌骨骼導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙氣血凝滯.損傷后受傷部位淤血腫脹經(jīng)絡(luò)不通氣血阻滯.可用中醫(yī)膏藥外敷舒筋活血消腫止痛活血散淤祛風(fēng)散寒并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能可迅速消除腫痛促進(jìn)功能恢復(fù)而快速達(dá)到治愈目的.不明之處可隨時(shí)聯(lián)系．祝早日康復(fù)

我建議你最好是每天堅(jiān)持用熱毛巾做局部的按摩和熱敷.每天兩次每次堅(jiān)持至少15分鐘.堅(jiān)持熱敷兩個(gè)星期就能有個(gè)不錯(cuò)的效果的.平時(shí)應(yīng)該避免劇烈的活動(dòng)注意休息應(yīng)該加強(qiáng)保暖避免著涼和受潮.

治療可以口服伸筋丹膠囊氯唑沙宗片飯后口服雙氯分酸鈉腸溶片飯后口服、青霉素類抗生素注意休息效果不好建議再根據(jù)情況決定改何種藥物.并且禁忌辛辣硬食物、煙酒要定期復(fù)查如癥狀繼續(xù)加重則要早到醫(yī)院檢查避免耽誤病情

韌帶早期損傷是可以治愈的如果長(zhǎng)時(shí)間的不治療導(dǎo)致反復(fù)的扭傷造成了韌帶拉傷斷裂加重并且松馳那么治愈恢復(fù)就沒有那么好所以建議你及時(shí)正確的治療.韌帶損傷早期關(guān)節(jié)都會(huì)有受限的癥狀早期損傷活動(dòng)后有微腫.只要修復(fù)韌帶關(guān)節(jié)彎曲就可以恢復(fù)正常.建議外敷中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥修復(fù)韌帶通過膏藥外敷舒筋活血消腫止痛活血散淤祛風(fēng)散寒并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能可迅速消除腫痛促進(jìn)血液流暢和功能恢復(fù).