指甲凹凸不平有豎紋，可能是營養不良、真菌感染、外傷、化學刺激、系統性疾病等原因造成。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.營養不良：身體缺乏蛋白質、維生素、礦物質等，影響指甲生長。
2.真菌感染：如灰指甲早期，指甲會出現凹凸不平和豎紋。
3.外傷：指甲受到擠壓、碰撞等傷害。
4.化學刺激：頻繁接觸化學物品。
5.系統性疾病：某些慢性疾病，如貧血、甲狀腺功能減退等。
指甲出現凹凸不平有豎紋，應注意手部衛生，均衡飲食，補充營養。如情況嚴重或持續不改善，應及時就醫。

你好，根據你所述情況分析，多考慮是缺微量元素，比如鈣，鋅等等。建議你到醫院檢查一下，明確診斷后，再做相應的治療。合理膳食。

你好，這個癥狀指甲的改變是缺鐵性貧血引起的。需要積極服用藥物或者化驗血清鐵。一般情況下服用藥物葡萄糖酸亞鐵或者硫酸亞鐵治療，另外服用復方阿膠漿或者驢膠補血顆粒有幫助，改善飲食很重要，多吃含鐵,蛋白質的食物,如木耳,大棗,烏雞

您好，指甲上有豎紋可能是睡眠不好的，或是體內缺少某種微量元素。您好，建議您好好休息，不要疲勞過度，飲食方面注意營養全面，不要挑食。可以去醫院查查缺什么元素在進行補。不過問題不大。

可能是真菌感染或是缺鈣導致的，應該請臨床醫生具體查看。

你好，指甲上出現一些橫紋，這是屬于局部的維生素缺乏，或是勞累會造成的，21金維他試試。