上下樓時膝蓋不適且感覺有卡頓，可能是半月板損傷、膝關節滑膜炎、膝關節骨質增生、韌帶損傷、關節游離體等原因造成的。 1.半月板損傷：半月板在膝關節運動中起緩沖和穩定作用，損傷后易出現卡頓感?？赏ㄟ^磁共振成像（MRI）檢查明確，輕度損傷以休息、理療為主，嚴重時需手術修復。 2.膝關節滑膜炎：滑膜受刺激產生炎癥，導致關節積液、疼痛和卡頓。治療包括休息、藥物抗炎（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、抽取積液等。 3.膝關節骨質增生：關節軟骨磨損，骨頭增生，影響關節活動。可采取物理治療、服用抗骨增生片等藥物，嚴重者手術治療。 4.韌帶損傷：運動或外傷導致韌帶拉傷或斷裂，影響關節穩定性。輕者休息、制動，重者手術重建。 5.關節游離體：關節內脫落的軟骨、骨贅等形成游離體，造成卡頓。通常需通過關節鏡手術取出。 出現上下樓膝蓋不適有卡頓的情況，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療，并注意休息，避免過度活動加重病情。

一般要看恢復的情況了,半年之后就可以了.

你好自己上下樓,如有疝氣,會加重病情的.

如動作及幅度過大,是與可能引起疝氣的.

活動太急,心腦供血不足,建議做膝關節檢查,排除骨刺,請采納答案