目前較為公認的發病原因學說是，雌激素與孕激素失調，表現出黃體期孕激素分泌減小，雌激素的量相比較變多，造成雌激素長時期刺激乳腺組織，從而造成乳腺增生癥的產生。中醫認為：情懷不暢，肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝，沖任不調者，常有月經紊亂，面部色斑。建議用中藥"乳腺安康"治療，在治療上針對乳房病灶持續高濃度給藥，滲透吸收療效才最為顯著，，通過活血化瘀，通絡散結的作用，使病變的纖維組織變軟，最終消失。達到治療的效果。平時也可多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果，三餐規律，飲食均衡，盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等。

乳腺增生是常見的乳腺疾病，乳房疼痛可能與內分泌紊亂、情緒、生活習慣、治療影響等有關。可通過調整生活方式、藥物治療等緩解。 1.內分泌紊亂：體內激素水平失衡，如雌激素相對或絕對升高，可能導致乳腺增生和疼痛。 2.情緒因素：長期心情郁悶、焦慮、壓力大等不良情緒，會影響內分泌，加重乳腺增生癥狀。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律、缺乏運動等，都可能影響乳腺健康。 4.治療影響：陰道射頻治療可能在一定程度上影響體內激素水平，間接導致乳房疼痛。 5.其他因素：如內衣不合適，過緊或材質不佳，會壓迫乳房，引發疼痛。 總之，輕度乳腺增生不必過于緊張。保持良好的心態和生活習慣，遵醫囑定期復查。如疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。

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