假性近視是一種特殊的近視狀態，多因用眼過度、睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，導致視物模糊。但這種情況是暫時的、可逆的。眼睛看書久了出現字和景物變小隨后恢復，可能是假性近視，也可能是其他原因，如視疲勞、眼睛調節功能異常、眼部疾病等。 1.假性近視：長時間近距離用眼，睫狀肌痙攣，晶狀體暫時變凸，導致看遠處物體模糊，休息或散瞳后視力可恢復。 2.視疲勞：用眼時間過長，眼睛得不到充分休息，會出現視物變化，通過休息、熱敷等可緩解。 3.眼睛調節功能異常：眼部調節能力下降，不能迅速準確地調節焦距，引起短暫的視覺異常。 4.眼部疾病：如角膜炎、結膜炎等，炎癥刺激可能影響視覺，導致類似癥狀。 5.其他因素：環境光線過暗或過亮、營養不良等也可能有一定影響。 總之，如果經常出現這種情況，應及時到正規醫院眼科就診，進行詳細的眼部檢查，以確定具體原因，并采取相應的措施。平時要注意用眼衛生，避免長時間近距離用眼。

目前治療假性近視的方法很多,主要是放松調節,達到治假防真目的.堅持做眼保健操每日3~4次.

鑒別真性和假性近視，除到醫院驗光外，簡便的方法可在5米遠處掛一國際標準視力表，先確定視力，然后戴上300度的老花鏡，眺望遠方，眼前會慢慢出現云霧狀景象，半小時后取下眼鏡，再查視力，如視力增強，可認為是假性近視；如視力依舊或反而下降，你可按這種方法每天進行一次，連續重復三天，如視力仍無改善，就可以確定為真性近視。