膝蓋積液水腫可能由多種原因引起，如滑膜炎、關節炎、半月板損傷、韌帶損傷、創傷等。 1.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，導致關節液分泌過多，形成積液水腫。常見于過度運動、感染等。 2.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥會破壞關節結構，引起積液和水腫。 3.半月板損傷：半月板損傷后，關節內產生炎癥反應，導致積液和水腫。 4.韌帶損傷：韌帶受傷可引發關節內部的炎癥和積液。 5.創傷：膝蓋受到外力撞擊或扭傷，造成組織損傷和出血，進而出現積液水腫。 總之，膝蓋積液水腫的原因多樣。一旦出現這種情況，應及時就醫，通過詳細的檢查，如 X 光、CT、核磁共振等，明確病因，并采取相應的治療措施，如休息、藥物治療、物理治療或手術治療等。同時，要注意保護膝蓋，避免過度勞累和受傷。

雙側膝關節腫脹，疼痛，如果有積液，需要抽積液治療，而平時需要避免長時間站立，行走，隔一段時間休息，保養結合治療才能控制癥狀發生。像你情況，首先需要明確什么性質的關節炎，是退行性改變或骨膜炎或創傷性關節炎等可能，建議你先通過檢查，確定具體情況，再做相應處理方案。