腳無名指甲朝上長且卷曲可能由多種原因引起，如營養不良、真菌感染、外傷、遺傳因素、疾病影響等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.營養不良：缺乏鐵、蛋白質等營養素，可多吃豬肝、雞蛋、牛奶等食物補充。
2.真菌感染：需使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、克霉唑。
3.外傷：指甲受傷后可能變形，注意保護避免再次受傷。
4.遺傳因素：家族中有類似情況，較難改變，可通過修剪改善外觀。
5.疾病影響：某些疾病如甲溝炎，要積極治療原發病。
如果指甲卷曲情況嚴重或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診檢查。

指甲上翹的典型原因是：缺鐵性貧血1.要補充含鐵多食品，如動物血-豬血,動物肝-豬肝,蛋黃,芝麻，芥菜,芹菜,紫菜,木耳,海帶等，這些都是含鐵量最多的食物。2.如果上翹嚴重應該去醫院檢查是否有貧血，如果有缺鐵性貧血，一般臉色和嘴唇顏色會不好，而臉色的變化似乎非常難以觀察出來，常常作了血色素檢查才會知道是貧血。

你這個有可能是微量元素缺乏。建議你檢查一下。尤其是缺鐵可能大。