小產后左小腿發涼、腳后跟痛可能由多種原因引起，如產后氣血虧虛、受寒、缺鈣、關節炎、神經病變等。 1.產后氣血虧虛：小產后身體虛弱，氣血不足，血液循環不暢，容易導致肢體末端供血不足，出現發涼和疼痛。可通過飲食調理，多吃補氣血的食物，如紅棗、桂圓等。 2.受寒：產后身體抵抗力下降，若保暖不當，風寒侵襲，會引起小腿和腳后跟不適。要注意保暖，避免著涼。 3.缺鈣：孕期和產后對鈣的需求增加，若鈣攝入不足，可能導致骨骼和肌肉問題。可適當補充鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等。 4.關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，炎癥刺激可引發疼痛和發涼。需要就醫檢查，明確診斷后治療，常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 5.神經病變：如腰椎間盤突出壓迫神經，也可能出現下肢癥狀。治療可能包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片等。 出現小產后左小腿發涼和腳后跟痛的情況，應引起重視，及時就醫，明確原因后進行針對性治療。同時，要注意休息，加強營養，促進身體恢復。

從你所述的情況初步考慮是有腎虧低鈣。建議去醫院檢查根據結果的具體情況采取相應的處理措施。

你好，是產后風濕，可以用十全大補丸配合追風透骨丸服用，效果很好。