手和腳出汗后出現(xiàn)白色斑塊、皮膚變色的情況，可能是多汗癥、汗斑、皮膚角質(zhì)層異常、維生素缺乏、真菌感染等原因?qū)е隆?1. 多汗癥：由于汗腺分泌過于旺盛，導(dǎo)致出汗增多。可通過局部使用止汗劑，如 20%氯化鋁乙醇溶液、5%明礬溶液等改善。 2. 汗斑：由馬拉色菌感染引起。治療常使用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等。 3. 皮膚角質(zhì)層異常：出汗刺激角質(zhì)層，使其代謝紊亂。可適當補充維生素 A、E 等，促進皮膚正常代謝。 4. 維生素缺乏：尤其是維生素 B 族缺乏，可能影響皮膚健康。可口服復(fù)合維生素 B 片補充。 5. 真菌感染：除了外用抗真菌藥物，還需注意保持皮膚清潔干燥。 出現(xiàn)這種情況，建議先到皮膚科就診，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，要注意個人衛(wèi)生，保持皮膚清潔，避免病情加重。

外用藥治療：脫色劑,如3％氫醌霜,3％雙氧水等.食療：應(yīng)經(jīng)常食用維生素C含量較多的食品如大棗,韭菜,菠菜,橘子,蘿卜,白菜,冬瓜,西紅柿,大蔥,柿子,芹菜,黃瓜,梨,香蕉,西瓜,荔枝,核桃等.

胡蘿卜：胡蘿卜被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚.另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì),可與汞結(jié)合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤.　　蘆筍：蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病,使皮膚白嫩.　　甘薯：甘薯含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量.常吃甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助于護膚美容.　　蘑菇：蘑菇營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)和維生素,脂肪低,無膽固醇.食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚艷麗.　　豆芽：豆芽可以防止雀斑,黑斑,使皮膚變白.　　絲瓜：絲瓜能潤滑皮膚,防止皮膚產(chǎn)生皺紋.　　黃瓜：黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品.　　冬瓜：冬瓜含微量元素鋅,鎂.鋅可以促進人體生長發(fā)育

你好有點作用白天要用防曬露晚上用滋潤露.

你好!色素沉著是由于內(nèi)分泌失調(diào),毒素在體內(nèi)淤積引起的,用有針對性的中成藥物由內(nèi)進行溫和調(diào)理,將毒素排出,排盡,是可以達到根治的.