糖尿病患者出現(xiàn)失眠可能與多種因素有關(guān)，如血糖波動、心理因素、神經(jīng)病變、藥物影響、睡眠習(xí)慣等。 1.血糖波動：若血糖控制不穩(wěn)定，忽高忽低，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致睡眠障礙。 2.心理因素：長期患病可能產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。 3.神經(jīng)病變：糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變，可能導(dǎo)致肢體疼痛、麻木，影響睡眠。 4.藥物影響：某些降糖藥物可能有影響睡眠的副作用。 5.睡眠習(xí)慣：如睡前使用電子設(shè)備、睡前劇烈運動等不良習(xí)慣，也會干擾睡眠。 總之，糖尿病患者出現(xiàn)失眠需要綜合考慮多種因素。建議患者首先監(jiān)測血糖，調(diào)整心態(tài)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。若失眠癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況進(jìn)行評估和治療。

失眼常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重想人非非等引起。中醫(yī)認(rèn)為：如果失眠伴有性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結(jié)，舌質(zhì)紅，苔黃者。中成藥可用龍膽瀉肝丸治療。湯藥可用經(jīng)驗方：龍膽草10g黃芩10g茵陳10g桅子9g柴胡10g白芍10g酸棗仁10g夜交藤10g竹葉6g澤瀉10g香附10g水煎服，每日2次，每次150ml。如果失眠,伴有心悸不安，頭暈耳鳴,健忘，腰酸夢遺，手足心熱，口干津少者。中成藥可選用朱砂安神丸治療。湯藥可用：黃連10g阿膠10g生牡蠣20g龜版10g柏子仁10g生地黃40g酸棗仁10g水煎服,每日2次，每次150ml。如果失眠伴有多夢易醒，心悸健忘，頭暈?zāi)垦＃肷衿＃嬍碂o味，面色少華。舌質(zhì)淡，苔薄少。中藥可用人參歸脾丸治療。湯藥可選用黨參10g白術(shù)10g黃芩10g甘草9g遠(yuǎn)志10g茯苓10g酸棗仁10g龍眼肉10g木香10g夜交藤10g生地黃40g水煎服，每日2次,每次150ml。如果失眠伴有易于驚醒，膽怯心悸，遇事善驚，氣短倦怠，小便清長，舌淡。中成藥可用柏子養(yǎng)心丹治療。湯藥可用經(jīng)驗方：黨參15g龍齒20g茯苓10g石菖蒲10g酸棗仁10g柏子仁10g知母10g水煎服，每日2次，每次150ml。

你好，首先、要對糖尿病失眠患者予以常規(guī)健康教育(包括糖尿病的定義、分期、發(fā)病原因、治療方式、監(jiān)測血糖方法)，說明不良行為習(xí)慣的危害性，指導(dǎo)患者采取有利于健康的行為習(xí)慣。其次、最值得糖尿病失眠患者注意的就是飲食了。要囑咐患者平衡和協(xié)調(diào)食物、藥物及運動的關(guān)系，達(dá)到血糖、睡眠的理想控制.合理的三餐分配比例以三三制(早1/3、中1/3、晚1/3)為宜，總熱量的55%～65%由碳水化合物供給；晚餐不吃刺激性食物，可食用一些改善睡眠的食物如百合、銀耳、木耳、當(dāng)歸、黃芪等粥，睡前少飲水，以減少夜尿，減少起床頻率。第三、使用冷氣機或暖氣機、空氣濕化器，保證糖尿病失眠患者的臥室溫、濕度適宜。最佳睡眠溫度為21～24℃，濕度60%～70%.第四、制訂作息時間表。睡眠時間不包括患者在床上未入睡時的時間，為提高睡眠效率，晚上感覺困倦時上床關(guān)燈，如30分鐘后不能入睡，則起床或散步或聽輕音樂，完全困倦時再躺下。不論夜間睡眠如何，7點按時起床。第五、健康的體魄、良好的睡眠離不開科學(xué)規(guī)律的運動。糖尿病失眠患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下制定運動計劃。如第1周30～40分鐘/次，3～5次/周；第2周1小時/次，1次/天，以后每周堅持。運動的首選方式是散步，以餐后1小時開始為宜。此外，糖尿病失眠患者有必要掌握一些誘導(dǎo)入眠的方法。如臨眠前服1杯熱牛奶(計入飲食計劃及熱量核算)、溫水泡腳、按摩穴位等。

克服失眠的心理調(diào)適方法：　　一、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認(rèn)識，避免因挫折致心理失衡。　　二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律。　　三、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”。　　四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。　　五、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。　　六、自我調(diào)節(jié)、自我暗示。可玩一些放松的活動，也可反復(fù)計數(shù)等，有時稍一放松，反而能加快入睡。　　七、限制白天睡眠時間，除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間。　　另外，你朋友應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，我建議你朋友采用中醫(yī)中藥辨證施治，調(diào)理氣血，調(diào)整機體的臟腑功能，選用鎮(zhèn)驚安神，活血化瘀等方法，讓自己睡得好，我需要了解你朋友的詳細(xì)病情，如果需要我的幫助可以與聯(lián)系,祝你朋友早日擺脫失眠的困擾！

用中醫(yī)藥效泡腳的辦法也許有效，每天若泡腳15分鐘就能發(fā)揮保健作用，如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中,再按摩下去,對糖尿病引發(fā)的失眠有好處的.