頭暈、頸項(xiàng)痛且失眠十多年，自制藥枕對(duì)頸椎疾病可能有一定輔助作用，但不能完全依靠它來(lái)治愈，還需綜合多種方法，如改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療及手術(shù)治療等。 1. 生活習(xí)慣：保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，選擇合適的枕頭高度。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行頸椎伸展運(yùn)動(dòng)、米字操等，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3. 物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張。 4. 藥物治療：如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥（如甲鈷胺）等，需遵醫(yī)囑使用。 5. 手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，病情嚴(yán)重影響生活時(shí)，可能需要手術(shù)治療。 總之，對(duì)于長(zhǎng)期存在的頸椎問題，應(yīng)綜合考慮多種治療方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方案。同時(shí)，自制藥枕可作為輔助手段，但不能替代正規(guī)治療。

頸椎病沒有特效藥物加強(qiáng)頸椎部分鍛煉和牽引一般不提倡手術(shù)還是增加頸椎運(yùn)動(dòng)為好.另外如果出現(xiàn)頭暈惡性等現(xiàn)象還要點(diǎn)滴丹參注射液擴(kuò)張血管增強(qiáng)腦部供血建議您詳細(xì)說(shuō)一下你的情況我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo).