你好，根據你的情況，黑頭實際上是一種角化病，由于T形區域的脂肪分泌，黑頭經常出現在額頭、鼻子等部位。建議您首先要注意皮膚清潔，使用專業的超聲波控油清潔劑，然后用清水徹底清洗，如用雞蛋，將蛋清涂在有黑頭的地方，蛋清有很好的美容效果。在黑頭集中的地方，大約10分鐘的效果，內膜在半干撕裂的條件下，大部分黑頭將被清除。

魚鱗病又稱“蛇皮癬”或蛇身,是一種皮膚干燥,魚鱗狀脫屑為主癥的皮膚病,典型的癥狀表現在全身皮膚干燥,有灰褐色鱗屑和深重斑紋,起白皮,類似“魚鱗狀”或蛇皮狀,冬重夏輕,一般無自覺癥狀,或僅有微癢,若久治不愈,或治療不當,可波及全身,并遺傳后代.魚鱗病有幾種類型，簡單的分為先天遺傳性的和后天獲得性的。后天獲得的要找原因。先天遺傳的治療效果不大滿意，建議看中醫皮膚科，采用中藥調理，配合中藥方泡洗及軟膏游走罐治療。魚鱗病的治療還沒有特別好的辦法，治療重點是保濕，洗澡時不要用力搓，過后涂抹甘油類的保濕劑，平時多吃胡蘿卜等富含維生素A的食物，如果特別癢可以短期涂抹去炎松尿素軟膏，外用維A酸乳膏可以去除皮損，但是可以復發。魚鱗病治療的關鍵是補水保濕，清除血液毒素，我院采用“熏蒸分層滲透療法”。該療法首先將中藥物理作用于魚鱗病病灶，快速改善體內酶活性，達到平穩表皮和游離膽固醇的代謝的效果，激活皮脂腺和汗腺的正常分泌功能，從根源上解決魚鱗病皮膚干燥問題。“熏蒸分層滲透療法”巧妙把藥力和熱力有機的結合在一起，促進人體對藥物的吸收和全身血液的循環。其治療的作用在于使肌膚、孔竅、腴穴通過經絡、氣血與內臟連接起來。達到全身治療的效果，同時，熏蒸也可促使藥物對體表、孔竅、腧穴的加熱氣刺激、調整內臟的功能。另外，由于熏蒸時藥性可直接由皮膚毛孔滲入體內，到全身各部，因而避免了胃腸和肝臟對藥物的分解和破壞，減少了藥性對內臟的傷害。熏蒸也增強了角質層的水合作用，有助于藥物穿透，濕潤了皮膚。點擊》》在線咨詢《《，進行在線預約。

就您的情況平時要多吃含維c的果蔬定期到美容院做護理,生活要有規律早睡早起。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。