失眠服用安眠藥后身體發胖怎么辦？
2024-12-19 11:00
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我現在輾轉反側，每一天都早早入睡，然后在床上翻來覆去，數星星等都沒辦法睡著，而且我還出現了第二天因為沒睡好，所以頭痛欲裂的癥狀，做了睡眠監測，說是失眠。我吃了醫生開出來的安眠藥，然而好像身體越吃越胖。
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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失眠是一種常見的睡眠障礙，服用安眠藥后身體發胖可能與藥物副作用、生活習慣、激素變化、運動量不足、飲食不合理等有關。 1. 藥物副作用：部分安眠藥可能影響新陳代謝，導致體重增加。如苯二氮?類藥物，像地西泮、氯硝西泮等。 2. 生活習慣：睡眠不規律、長期熬夜等，會影響內分泌，易引起發胖。 3. 激素變化：失眠可能導致體內激素失衡，影響體重調節。 4. 運動量不足：缺乏運動，熱量消耗少，容易堆積脂肪。 5. 飲食不合理：攝入過多高熱量、高脂肪食物。 總之，對于服用安眠藥后發胖的情況，首先要與醫生溝通，看是否需要調整藥物。同時，要養成良好的生活習慣，保持規律作息，增加運動量，合理飲食，以改善失眠和控制體重。
2024-12-19 23:54
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。
2015-11-15 03:19
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