頭昏耳鳴且頸椎生理曲度變直稍反弓，使用茶葉枝做的枕頭有一定輔助作用，但需注意方法。包括枕頭高度、硬度、枕的位置等。 1. 枕頭高度：一般以 8-15 厘米為宜，過高或過低都不利于頸椎的恢復。 2. 枕頭硬度：稍硬的枕頭能提供一定支撐，但過硬可能會影響舒適度，導致頸部肌肉緊張。 3. 枕的位置：應將枕頭墊在頸部而非后腦勺，使頸椎保持正常的生理曲度。 4. 茶葉枝特點：茶葉枝有一定的透氣性和吸濕性，但可能不夠柔軟。 5. 注意事項：使用過程中，若出現頸部疼痛加重或其他不適，應停止使用，并及時就醫。 總之，對于頸椎生理曲度變直稍反弓的情況，除了選擇合適的枕頭，還應注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭，必要時接受專業的治療。

一般長期一個姿勢工作，尤其是電腦工作者會造成頸椎病。一般轉動脖頸時會有響聲。建議您工作時過一段時間就得活動一下筋骨，您可以試試保健操，雙手上舉成鐘表指針的十點十分狀，保持十分鐘，每天練習，效果還是不錯的。