你好，其實的話便秘是會影響到您一個腸胃功能的，那你如果腸胃功能不好的話，這會影響到您的一個營養(yǎng)師吸收，如果營養(yǎng)吸收的不好，所以你就會出現(xiàn)一個沒有辦法增重的情況。建議您平時應(yīng)該保持大便通常多吃一些含有豐富的膳食纖維的食物，比如說火龍果，韭菜，香蕉等，每天早上起來可以空腹喝兩大杯溫開水。多運(yùn)動。

對肛裂患者有益水果類：香蕉、杏、桃、蘋果、瓜類，這類水果富含大量的纖維素和維生素，可以有效的幫助患者順利排便。便秘出血治療...你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環(huán)。便秘出血治療...

總之少吃肉，不要多吃上火的東西，堅持每天喝500ML左右的水，每晚按摩小腹.有時間多運(yùn)動。大便時肛門痛.....針對你的情況，建議你最好是及時盡早的到醫(yī)院采取針對性的診療，同時注意衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,不要食用辛辣食物。大便時肛門痛.....

適當(dāng)參加體育運(yùn)動，應(yīng)適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育運(yùn)動，特別是要進(jìn)行腹肌鍛煉，以便增強(qiáng)腹部肌肉的力量和促進(jìn)腸蠕動，提高排便能力。對于因病長期臥床的老年人，家人可給其做腹部按摩，由右上腹向左下腹輕輕推按，以促進(jìn)其腸道蠕動。如何治療女性便秘..........你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環(huán)。如何治療女性便秘..........

除了手術(shù)治療之外,平時的生活習(xí)慣非常重要1,防止便秘,多吃蔬菜水果.2,不吃辛辣刺激食物,不喝酒.3,不要蹲便時間過長.有一些方法可以緩解一下癥狀：1,局部坐浴：用熱水或高錳酸鉀溫水坐浴,溫度40℃～50℃（每天2～3次,每次20～30分鐘.溫水坐浴可松弛肛門括約肌,改善局部血液循環(huán),促進(jìn)炎癥吸收,減輕疼痛,并清潔局部,以利創(chuàng)口愈合.治療便秘的特效方法.........你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環(huán)。治療便秘的特效方法.........

培養(yǎng)大便習(xí)慣對緩解便秘非常重要，養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，建議你每天一次大便。早晚空腹喝溫水蜂蜜。早晨起來先運(yùn)動一下，熱身然后再喝水；晚上睡覺前也要運(yùn)動一下，也有助于睡眠，心情好了，壓力少了，也有助于便秘的緩解。中藥治療頑固性便秘..建議你及早到醫(yī)院做個肛腸鏡檢查，確診后再對癥治療。早期可以通過藥物保守治療，時間長了，病情嚴(yán)重，會引發(fā)其他的病癥，而且治療的難度和費(fèi)用也高了，需要通過手術(shù)根治。希望我的回答對您有所幫助，有什么問題可以再次咨詢我，祝您身體健康。中藥治療頑固性便秘..