皮膚曬傷后，應避免繼續(xù)暴曬，采取冷敷、用藥、注意飲食和作息等措施。包括避免刺激、局部用藥、飲食調(diào)整、作息規(guī)律、注意防曬。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.避免刺激：不再暴露于陽光下，減少對曬傷皮膚的摩擦。
2.局部用藥：涂抹爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等緩解癥狀。
3.飲食調(diào)整：多吃蔬菜水果，清淡飲食，忌辛辣油膩和海鮮。
4.作息規(guī)律：保證充足睡眠，有利于皮膚恢復。
5.注意防曬：外出時使用遮陽傘、戴寬邊帽子、涂抹防曬霜。
皮膚曬傷需要耐心護理，如癥狀嚴重應及時就醫(yī)。

你好，根據(jù)你所敘述的相關(guān)情況，你的癥狀是很常見的，可能是過敏導致的建議及時去醫(yī)院的皮膚科看看，這樣有助于醫(yī)生的診斷，及時行抗過敏對癥治療

您好，可以用些補水比較的水果根據(jù)你的上述情況，主要考慮是補水，讓皮膚不是那么干燥，或者用些曬后修復

你好，建議以后外出游泳做好防曬措施，比如防曬霜等建議服用中藥治療調(diào)理，選擇：歸脾湯。注意飲食清淡，忌食辛辣刺激，注意生活規(guī)律，注意休息，勞逸結(jié)合。注意調(diào)節(jié)情緒。

這位朋友，你可能有皮膚過敏現(xiàn)象，游泳池水源的衛(wèi)生問題等都可以引起上述癥狀的。你最好及時去醫(yī)院靜滴葡萄糖酸鈣、地塞米松等抗過敏治療。

你好，建議最近最好不要游泳了。建議最近最好不要游泳了，可以用一些修復的試試。