男性天生膚色黑曬后更黑，可從護膚、飲食、防曬、作息和運動方面改善，還可考慮醫美手段。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.護膚：使用含煙酰胺、維生素C等成分的美白護膚品。
2.飲食：多吃富含維生素C、E的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、西蘭花。
3.防曬：出門涂抹防曬霜，戴帽子、打遮陽傘。
4.作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.運動：促進新陳代謝，有助于改善膚色。
6.醫美：光子嫩膚等醫美項目也有一定效果。
改善膚色需要長期堅持，多種方法結合效果更佳。

您好，根據您提供的情況，您先去找個美容院看看您的情況用化妝品能不能變白建議您先不用擔心，如果您找到好的方法的話可以給我說下，我的膚色也比較黑

往往像你所說的這種情況來講的話，一般而言不用過于擔心就行的，問題不是很大。一般來講，長時間的日曬很容易引起黑色素的沉著，從而出現上述情況，一般不建議治療。

您好，根據您提供的照片和描述來看，您的情況是正常的現象，而不是病理的，但是如果覺得太黑，可以采取一些措施，保護皮膚建議您可以考慮在夏天出門的時候打遮陽傘，涂護膚霜，可能您會不太好意思，但是如果您比較容易嗮黑，那么是需要處理的，不用不好意思醫生詢問：您經常外出嗎

您好，看了圖片，皮膚曬得比較厲害，要注意防曬，外用防曬霜防曬乳。要經常洗澡，外用美白保濕的浴液，有條件可以外用牛奶推一下皮膚。

你好，被曬黑說明你沒有防曬的意識，如果你能從幾個方面注意防曬，皮膚也就不會被曬黑了。建議你可以從飲食方面進行防曬，多吃番茄，土豆和胡蘿卜，水果方面可以多吃西瓜，檸檬和獼猴桃等。當然出門要記得打傘，帶墨鏡，還有涂防曬。想要不被曬黑就不能懶惰喔~希望我的建議對你有幫助。