近期吃得少卻體重猛增 5 公斤，可能與基礎代謝率降低、激素失衡、運動量不足、睡眠質量差、壓力過大等有關。 1. 基礎代謝率降低：隨著年齡增長或長期節食，基礎代謝率會下降。身體消耗的能量減少，即使攝入較少食物，也容易堆積脂肪。 2. 激素失衡：如甲狀腺功能減退，甲狀腺激素分泌不足，會導致代謝減緩，體重增加。女性在生理期、更年期等特殊時期，激素波動也可能影響體重。 3. 運動量不足：缺乏運動，身體消耗的熱量有限，容易使攝入的能量轉化為脂肪儲存起來。 4. 睡眠質量差：長期睡眠不足或睡眠質量差，會影響體內激素分泌，如瘦素減少、胃饑餓素增加，從而導致食欲增加和代謝變慢。 5. 壓力過大：長期處于高壓狀態，會促使身體分泌皮質醇等激素，導致脂肪堆積，尤其是腹部脂肪。 如果體重持續增長且影響健康，建議及時就醫，進行全面檢查，明確原因，采取針對性的措施。同時，保持良好的生活習慣，有助于控制體重。

一般來說胖人多濕，而不是胃火大，從您敘述的癥狀來看，也看不出來您有什么胃火，而是看起來您有濕邪而且有脾虛濕盛的情況，所以假如您想改善您的身體，最好能針對脾虛和濕盛治療，而不是脾虛胃火旺盛

脾和胃是相表里的臟腑,胃病必然脾有毛病你說的情況是,內有熱,肝風內動,心脈有熱,可以吃牛黃清心丸,龍膽瀉肝