23 歲女性指甲脆弱脫層可能由多種原因引起，如營養不良、真菌感染、甲床損傷、某些疾病以及不良生活習慣等。 1. 營養不良：缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等微量元素，會影響指甲的正常生長，導致指甲脆弱易脫層。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、乳制品、動物肝臟、菠菜等。 2. 真菌感染：如灰指甲，真菌侵入指甲會破壞指甲結構，引起指甲脫層、增厚、變色等。需使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，但要遵醫囑。 3. 甲床損傷：長期美甲、指甲受到外力撞擊等導致甲床受傷，影響指甲生長。應避免損傷指甲，讓其有足夠時間恢復。 4. 某些疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退、銀屑病等，可能影響指甲健康。需要治療原發疾病，指甲狀況可能隨之改善。 5. 不良生活習慣：頻繁接觸化學物質、長期浸泡在水中、咬指甲等，也會使指甲變得脆弱易脫層。要改變這些不良習慣。 指甲脆弱脫層的原因較為復雜，建議及時就醫，進行相關檢查，如微量元素檢測、真菌鏡檢等，以明確原因，并采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和飲食結構，有助于指甲的健康。

你說的情況應該是飲食不均衡，身體缺乏鈣，維生素引起的。手腳發麻是由于植物神經功能紊亂引起的，和著涼神經缺乏營養引起的應該注意合理的飲食均衡，蔬菜水果肉蛋奶?？梢约皶r的補鈣，維生素就可以。注意保證睡眠不能熬夜，可以用：21金維他，復合維生素，復合鈣片都是可以的

您好，指甲脆弱，個別指甲里有白色點點，晚上睡覺起來手臂或腿會發麻，但是睡覺時并沒有壓到，考慮是缺乏多種營養（蛋白質、鈣、鋅、鐵和維生素），尤其是B族維生素引起。建議，口服鈣爾奇D和善存片治療，平時注意合理膳食，保證各種營養物質的攝入。

你好，貧血以及缺鈣會導致你所說的癥狀出現建議針對病因進行治療，若因為月經過多等原因所致貧血，建議調一下月經

你好，你的問題我已知悉，我們說指甲里面的白點可能是缺鈣導致的。建議你吃點菠菜和動物的內臟，要是有條件的話，可以喝點補鈣的口服液，每天喝點牛奶也是可以的。有情況隨時聯系！