手總是涼可能由陽(yáng)氣不足、體質(zhì)因素、血液循環(huán)差、疾病影響、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等導(dǎo)致。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.陽(yáng)氣不足：陽(yáng)氣能溫煦機(jī)體，陽(yáng)氣虛則溫煦功能減弱，易出現(xiàn)手腳涼。
2.體質(zhì)因素：有些人天生體質(zhì)偏寒，手腳血液循環(huán)相對(duì)較差。
3.血液循環(huán)差：血管狹窄、血液黏稠等會(huì)影響手部血液供應(yīng)，導(dǎo)致發(fā)涼。
4.疾病影響：如甲狀腺功能減退、貧血等疾病，可影響代謝和血液循環(huán)。
5.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：交感神經(jīng)功能紊亂可能影響血管收縮，使手部血供減少。
手涼的原因多樣，若長(zhǎng)期如此影響生活，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因后對(duì)癥治療。

你好.手指的血液循環(huán)不好治療時(shí)將患肢浸入藥酒內(nèi)并反復(fù)揉搓以皮膚發(fā)熱為度每次30分鐘每日2次在中午11點(diǎn)-13點(diǎn)（陽(yáng)氣最盛之午時(shí)）夜間23點(diǎn)-1點(diǎn)（陰氣最盛之子時(shí)）進(jìn)行治療祝早日康復(fù)

你好首先飲食上多吃補(bǔ)血的東西不如枸杞子大棗血豆腐當(dāng)歸有加快血循環(huán)的功能再就是跑跑步也可以加快血循環(huán)的還有就是沒(méi)事的時(shí)候多揉揉手指讓手指暖和起來(lái)應(yīng)該慢慢可以改善的祝健康

手腳冰涼是陽(yáng)氣不足的表現(xiàn)艾灸關(guān)元、神闕、足三里三陰交補(bǔ)補(bǔ)陽(yáng)氣禁受寒、少食寒涼之物還需培補(bǔ)氣血喝四物湯好像不錯(cuò)

手指的血液循環(huán)不好利用上班之余的空閑時(shí)間做做手部護(hù)理操加強(qiáng)血液循環(huán)皮膚自然而然變得暖和起來(lái)甩手：雙手在胸前激烈地甩動(dòng)手腕約10秒鐘拋球：將雙手握拳在胸前設(shè)想手中有一小球用力緊握默數(shù)5聲張開(kāi)十指盡力拋開(kāi)彈指：雙手十指模擬彈鋼琴?gòu)拇竽粗搁_(kāi)始一個(gè)一個(gè)彈向掌心重復(fù)20次