感覺智商低反應遲鈍，如何提升智力和反應速度？
病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我覺得我智商較低，主要表現在反應有點遲鈍...有什么辦法能提高反應速度或者智力？
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回答5
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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感覺自己智商較低、反應遲鈍，可能與多種因素有關，如不良生活習慣、缺乏鍛煉、心理壓力、營養不良、大腦疾病等。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、過度使用電子設備等不良生活習慣會影響大腦功能。應保持規律作息，減少電子設備使用時間。 2. 缺乏鍛煉：身體鍛煉不足會導致血液循環不暢，影響大腦供氧。適當進行有氧運動，如跑步、游泳等，能促進大腦血液循環。 3. 心理壓力：過大的心理壓力會使人思維遲緩。學會放松，如冥想、瑜伽，有助于緩解壓力。 4. 營養不良：缺乏某些營養元素，如維生素 B 族、蛋白質等，會影響大腦發育和功能。保證飲食均衡，多攝入富含這些營養的食物。 5. 大腦疾病：某些腦部疾病，如腦動脈硬化等，也可能導致反應遲鈍。若懷疑有此類疾病，應及時就醫檢查。 總之，要提升智力和反應速度，需要從生活的多個方面入手，養成良好的習慣。如果問題持續存在或加重，建議到正規醫院神經內科就診，明確原因。
2024-12-19 23:46
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回答4
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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如確如你所說，可試用都可喜，這是改善某些癡呆人群癥狀的，其他還有艾地苯醌
2015-11-14 21:25
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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結合所述情況，考慮你是心理作用所致真正智商低的人有幾個會認為自己智商低？你所說反應遲鈍可能與當時狀態及是否用心有關。如實在覺得有問題，到醫院神經內科做個智能量表檢查。
2015-11-14 17:17
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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如確如你所說可試用都可喜這是改善某些癡呆人群癥狀的其他還有艾地苯醌
2015-11-14 04:53
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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結合所述情況考慮你是心理作用所致真正智商低的人有幾個會認為自己智商低？你所說反應遲鈍可能與當時狀態及是否用心有關如實在覺得有問題到醫院神經內科做個智能量表檢查
2015-11-14 03:00
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