懷孕 2 個月出現嘔吐、惡心、沒胃口是常見的早孕反應，可通過飲食調整、適當運動、心理調節、藥物治療及中醫調理等方式來緩解。 1. 飲食調整：選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蘇打餅干等。少食多餐，避免油膩、辛辣、刺激性食物。 2. 適當運動：進行適量的散步、孕婦瑜伽等溫和運動，有助于促進腸胃蠕動，減輕不適感。 3. 心理調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮的情緒，可通過聽音樂、與家人交流等方式緩解壓力。 4. 藥物治療：在醫生指導下，可服用維生素 B6 片、胃復安片等藥物緩解癥狀。 5. 中醫調理：如按壓內關穴、足三里穴等穴位，或者在醫生建議下服用一些中藥調理。 總之，孕婦在出現早孕反應時不必過于緊張，多數癥狀會在孕 12 周后逐漸減輕。但如果癥狀嚴重，影響到正常生活和健康，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

孕婦嘔吐是一種早孕反應，它會影響孕婦的食欲，導致進食量減少，影響營養素的攝入，最終會影響胎兒的發育。多吃清淡的食物和水果，保持好心情。

孕婦如果頻繁嘔吐，要多喝水，適當的放點糖和鹽，以防失鈉失鉀。1、每次服1小勺蜂蜜，每日3次。2、鮮生姜1片，放口中咀嚼。

維生素B1B6、C以及小劑量鎮靜劑如魯米那、三溴合劑等對于一般癥狀均有一定效果。