手腳涼且常伴有出汗，可能是由以下幾種原因引起：血液循環不良、植物神經功能紊亂、內分泌失調、氣血不足、缺乏運動等。 1.血液循環不良：當身體的血液循環不暢時，手腳等末梢部位的血液供應不足，就容易出現發涼和出汗的情況。例如長期久坐、久站，或者患有動脈硬化等疾病。 2.植物神經功能紊亂：壓力過大、精神緊張、焦慮等因素可能導致植物神經功能紊亂，影響血管的收縮和舒張，從而引起手腳涼和出汗。 3.內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病，會使新陳代謝減慢，產熱減少，導致手腳涼，同時可能伴有出汗異常。 4.氣血不足：身體氣血虧虛，無法充分滋養四肢，也會出現手腳涼和出汗。 5.缺乏運動：運動量過少，身體的代謝和血液循環相對較慢，容易出現手腳涼和出汗的現象。 如果經常出現手腳涼且伴有出汗的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，如血常規、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

手腳冰涼考慮腎陽虛或者缺鐵性貧血。看看中醫醫生辯證施治或者化驗血常規。如果缺鐵性貧血引起的癥狀可以服用葡萄糖酸亞鐵或者硫酸亞鐵治療，如果腎陽虛服用桂附地黃丸治療。