晚上睡覺打鼾伴頭暈可能由多種原因引起，如肥胖、腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻部疾病、睡眠呼吸暫停綜合征等。治療方法包括生活方式調整、藥物治療、手術治療等。 1. 肥胖：體重過重可能導致打鼾和頭暈。需要控制飲食，增加運動量來減輕體重。 2. 腺樣體肥大：兒童常見，可先保守治療，如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑等，如果肥大嚴重影響呼吸，可能需要手術切除。 3. 扁桃體肥大：炎癥反復刺激可導致，若為細菌感染，可使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素治療，嚴重時需手術。 4. 鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎等，可使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片等緩解癥狀。 5. 睡眠呼吸暫停綜合征：需要進行睡眠監(jiān)測，病情較輕可使用口腔矯治器，嚴重時可能需要無創(chuàng)正壓通氣治療。 總之，晚上睡覺打鼾伴頭暈需要明確病因，針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，如側臥位睡眠、戒煙戒酒等。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后在醫(yī)生的指導下進行治療。

1．睡前不要從事刺激的活動：睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因為神經會無法立刻放松，使得晚上無法安安穩(wěn)穩(wěn)的休息。　2．睡眠：正確使用枕頭，仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側睡時，松弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。3．避免吸煙、飲酒和刺激性藥物：吸煙、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加松弛，而更會堵住呼吸道。4．減肥

你還，打呼嚕在醫(yī)學上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現(xiàn)。它不僅可導致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發(fā)生有關

睡覺打呼嚕多是鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體發(fā)炎、鼻中隔偏曲等問題導致的。如果病情很長，可能是器質性病變可能性大，另外建議注意睡覺姿勢，改善一下，你的情況可以去醫(yī)院耳鼻喉科就診檢查下，看是何原因導致的呼嚕，并進行相關治療。醫(yī)生詢問：

引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖.（2）內分泌紊亂（3）鼻部疾病阻塞氣道：如鼻息肉,鼻竇炎,鼻中隔偏曲等.建議進一步檢查再對癥治療。白天不要過度勞累，睡前不要從事刺激的活動，側睡，避免吸煙、飲酒和刺激性藥物，肥胖者應該積極減肥。醫(yī)生詢問：