手指甲長出來呈白色而非透明色，可能是營養不良、貧血、真菌感染、肝臟疾病、心肺疾病等原因所致。 1. 營養不良：身體缺乏蛋白質、維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素時，指甲可能會出現異常。日常應注意飲食均衡，多攝入富含這些營養素的食物，如雞蛋、牛奶、胡蘿卜、堅果、瘦肉等。 2. 貧血：尤其是缺鐵性貧血，會影響指甲的正常生長。可通過補充鐵劑如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等來改善，同時多吃含鐵豐富的食物，如菠菜、動物肝臟等。 3. 真菌感染：如灰指甲，會導致指甲變色。需要使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等治療。 4. 肝臟疾病：肝臟功能異常可能影響身體的代謝，導致指甲變化。需要針對肝臟疾病進行治療，同時注意休息，避免勞累和飲酒。 5. 心肺疾病：心肺功能不好，血液循環不暢，指甲也可能發白。要積極治療原發疾病，改善心肺功能。 總之，手指甲發白的原因較多。如果這種情況持續存在或伴有其他不適，建議及時就醫，進行相關檢查，如血常規、肝功能檢查等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

可能是微量元素及維生素缺乏。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用復合維生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精，建議你一定要禁辛辣食物。

你好，指甲蒼白,這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的征象，抑或由于貧血所引起。通過改善飲食營養狀況后指甲蒼白的癥狀仍然持續存在，那么就該向醫生求教，查明原因。

你好，指甲如果出現了白點,或者絮狀的白斑,多發于缺鈣缺鋅的人群。多吃堅果，可以補鋅；多曬太陽可以補鈣，而且缺鈣很可能是鈣吸收不好，要吃魚肝油。平時就要注意飲食攝入要多樣化,粗細糧搭配合理,蔬菜,水果,肉類,蛋類等營養攝入要均衡。

你好這位朋友你的情況是缺鈣的現象，缺鈣就會出現指甲不平，有橫紋的現象的，所以你的情況積極補鈣治療，在醫生指導下給予含有維生素D和鈣劑的藥品.飲食上應多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等。