手腳指甲出現橫溝、豎溝，小腳趾甲增厚，可能是營養不良、真菌感染、外傷、甲床疾病或系統性疾病導致。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素時，指甲可能出現異常。建議多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、動物肝臟、乳制品、豆類、綠葉蔬菜等。 2.真菌感染：常見的如灰指甲，會使指甲增厚、變形。可外用阿莫羅芬搽劑、環吡酮胺乳膏，必要時口服伊曲康唑膠囊等抗真菌藥物。但用藥需遵醫囑。 3.外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能影響其正常生長。一般待新指甲長出可逐漸恢復。 4.甲床疾病：甲床炎癥、腫瘤等疾病會影響指甲形態。需要明確病因后進行針對性治療。 5.系統性疾病：某些慢性疾病，如銀屑病、扁平苔蘚等，也可能導致指甲改變。治療原發疾病有助于改善指甲狀況。 總之，出現指甲異常應引起重視，及時就醫，明確原因后采取相應的治療措施。同時，保持指甲清潔，避免過度修剪和接觸刺激性物質。

其實不是什么嚴重的病,只是你平時不注意它罷了.你要等它長到可以重新修剪型時,用指甲刀慢慢修剪,剪時要平著剪,每晚用手指把指甲床的皮膚往外推.有時還可以用棉花或其他較軟東西塞在指甲和皮膚中.但如有甲癬或嚴重指甲變形,或有發炎時就要請醫師幫您治療.

你好!有可能是缺鈣引起,可到皮膚科檢查確診!