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            產后肥胖想針灸減肥,如何實現且無肚腩?

            產后肥胖,體質是喝水都長胖的類型,現在130斤,希望能針灸減肥。本人不吃甜品,零食。一日三餐飯量適中,正常,沒有不良嗜好曾經治療情況和效果:沒有治療想得到怎樣的幫助:想減肥,沒有肚腩(

            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孔書雪 醫師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              產后肥胖想通過針灸減肥且消除肚腩,需綜合考慮多方面因素,如飲食調整、運動方式、針灸作用、生活習慣、心理狀態等。 1.飲食調整:產后飲食仍要注重營養均衡,增加蔬菜、水果攝入,控制碳水化合物和油脂。避免高鹽、高油食物,以防水腫和脂肪堆積。 2.運動方式:選擇適合產后身體恢復的運動,如產后瑜伽、散步等。逐漸增加運動強度和時間,促進新陳代謝和脂肪燃燒。 3.針灸作用:針灸能通過刺激穴位,調節內分泌和代謝,抑制食欲,促進脂肪分解。但需由專業醫師操作。 4.生活習慣:保證充足睡眠,有利于新陳代謝。避免久坐,定時起身活動。 5.心理狀態:保持積極樂觀的心態,避免因產后身材變化而焦慮,壓力過大可能導致激素失衡,影響減肥效果。 產后減肥需要耐心和堅持,綜合運用多種方法,逐步達到理想體重和身材。同時,建議在正規醫療機構接受專業指導。

              2024-12-19 18:58
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              崔立靜 醫師

              中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

              一級

              內科

              病情分析:你好,這個你需要多加鍛煉,提高基礎代謝率。埋線減肥也是很有效的,不過,還是建議每天跑步。

              2015-11-14 18:02
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王彬 主治醫師

              南陽兒童醫院

              其他

              整形美容科

              肥胖是一種慢性代謝性疾病,需要從營養學、運動學、醫學等角度去進行對癥治療,盡可能做其他的有氧運動。適當控制飲食。具體的用藥方案和用藥方法應該遵醫囑。

              2015-11-14 14:16
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            柯仙花

            柯仙花 / 主治醫師

            擅長:擅長疤痕、痤瘡、脫發、皮炎、濕疹、蕁麻疹等疾病中西醫結合治療,對面部年輕化、美白嫩膚、色斑(各類胎記黃褐斑)等皮膚常見病的治療有深)研究。尤其擅長疤痕及胎記的精細化修復(包括面部及軀干陳舊外傷疤痕精細化修復、各類胎記的光電聯合治療等),病理性疤痕的綜合治療(早期干預治療、藥物治療、激光治療等)

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            殷 芳

            殷 芳 / 主治醫師

            擅長:銀屑病、白癜風、扁平疣、痤瘡、花斑癬、脫發、過敏性皮膚病、瘢痕、牛皮癬,魚鱗病等皮膚病診療及皮膚醫學美容技術,近幾年來不斷深入學習和運用高科技的醫療技術和先進的醫療設備各種皮膚疑難雜癥。

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            周建國

            周建國 / 醫師

            擅長:中西醫結合治療難治性皮炎,痤瘡、脫發、皮膚疣、濕疹、蕁麻疹、疤痕、白癜風

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